站着办公比坐着办公更健康？真相跟你想得不一样

“站久坐办公确实伤身，但只要改成站立办公就能抵消伤害？” 网上很多人说“站立办公能够抵消久坐办公的伤害”“站立办公对身体更健康”，很多网友纷纷效仿，开始站着办公。 流言分析 这种说法有待商榷。 尽管站立办公能够改善一些诸如血压、胰岛素敏感性和甘油三酯水平的指标，但这些改善未必能显著降低心血管疾病的发生风险。站立式办公桌和类似的工作姿势，也无法避免久坐带来的健康问题。无论是久坐还是久站，都会增加体位性循环疾病的风险。 近年来，随着办公健康理念的普及，站立式办公逐渐走入人们的视野......【更多...】

2025-01-24